Christian Hahn – Sportwissenschaftler & Trainer

Wer ich bin

Ich bin Christian Hahn – Sportwissenschaftler (B.A.) mit dem Schwerpunkt Medical Sports & Health Management und zertifizierter Personal Trainer. Seit mehreren Jahren arbeite ich im funktionellen Training mit Menschen, die körperliche Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen haben. Dabei habe ich mich insbesondere auf die Identifikation biomechanischer Ursachen und die Wiederherstellung der Belastbarkeit bei chronischen Einschränkungen spezialisiert.

Meine eigene Schmerzgeschichte hat mir gezeigt, wie frustrierend anhaltende Beschwerden sein können. Das Gefühl, auf der Stelle zu treten oder nicht zu wissen, welchen nächsten Schritt man gehen soll, ist nur schwer auszuhalten. Diese Erfahrung war einer der Gründe, warum ich mich für diesen Berufsweg entschieden habe: Ich wollte nicht nur anderen helfen, sondern auch mir selbst. Anfangs fühlte ich mich, wie vermutlich auch du, von der Vielzahl an Informationen, Methoden und Ansätzen oft überwältigt.

Heute, nach vielen Jahren des Lernens, Studierens und der Praxiserfahrung, kann ich sagen, dass ich mir fundiertes Wissen und eine strukturierte Expertise erarbeitet habe, die es mir ermöglicht, Menschen gezielt zu unterstützen und individuelle Lösungen zu entwickeln.

Wie ich arbeite

In meiner Arbeit verbinde ich wissenschaftlich fundiertes Wissen mit einem ehrlichen Interesse daran, Menschen zu unterstützen. Ich liebe was ich tue und habe eine große Leidenschaft für meinen Beruf. Mir ist wichtig individuell, verständlich und praxisnah zu arbeiten. Mein Fokus liegt nicht nur auf den Symptomen, sondern darin die Ursache zu identifizieren und dich in deinen Zielen weiter zu bringen. Du kannst dir sicher sein, dass du für mich nicht nur Kunde X bist und ich Angestellter Y bin.

Meine Philosophie

Jeder Mensch bringt individuelle Voraussetzungen, Erfahrungen und Ziele mit. Deshalb ist es mir wichtig, keine Standardlösungen anzubieten, sondern gemeinsam ein Vorgehen zu entwickeln, das zu dir passt.

Ich arbeite strukturiert, analytisch – aber immer menschlich. Mein Ziel ist es, dich dabei zu unterstützen, deinen Körper besser kennenzulernen, Zusammenhänge zu verstehen und dein Potenzial zu nutzen – ganz gleich, ob du Beschwerden hast oder einfach präventiv handeln möchtest.

Qualifikationen

  • B.A. Medical Sports & Health Management

  • Medizinische Trainingstherapie / Medizinisches Aufbautraining (MTT / MAT)

  • Laufende Fortbildung in "MSI - Movement System Impairment Syndromes”

  • Zertifizierter Personal Trainer

  • Fitnesstrainer A-Lizenz

  • Aqua-Präventions-Coach

  • Nordic-Walking-Instruktor